Tufft!

Det är så tufft, så fucking jävla tufft. Vet att de är en typisk klyscha att klaga på att dr snart är jul, men de är fan sant. Man myser varje helg, om inte varje kväll, man stressar och det finns något onyttigt gott överallt. Men man ska inte skylla på de men så är de, och har man inte diciplinen så är de svårt, men jag jobbar på den. Och samlar mig för jag är så lycklig och förväntans full just nu då jag ska börja pt online i januari, ska bli så sjukt kul! Tufft men kul. Har sett alla före och efter resultat och jävlar vad bra det är! :) så nu taggar vi och jobbar på disiplinen!!

I'm back!

Dåså mina vänner, jag är tillbaka med nytt tänkande och ny insperation!
Jag kommer troligtvis bara blogga en gång i månaden då det är då jag kommer mäta och väga mig. Den här gången handlar de inte om nån diet eller soppor eller så utan vanlig husmanskost och träning. Jag har lagt upp ett träningsschema som kommer funka att följa.

Mina mått och vikt idag:
Vikt: 96,9 kg
Byst: 115cm
Midja: 101cm
Mage: 126cm
Rumpa: 118cm

Nu jävlar!!!

LCHF och amning.

Nu är det såhär, jag måste ta en paus från LCHF då varken jag eller Charlee har mått bra av det. Hon har bara hängt i mina tuttar och varit jätte grining på eftermiddag/kvällen, somnar sen och när hon väl somnar så är mina tuttar som hängande skinnpåsar, jag är trött ovh jätte grining. Har även märkt på mig själv att blodsockret legat i botten på eftermiddag/kvällen och jag är hungrig fort efter varje måltid som man inte ska, så för min del och hennes del så måste jag äta en varierande kost, en kost som innehåller allt man ska, men däremot så kommer jag inte stoppa i mig något onyttigt som tex, godis, läsk, kaffebröd och skräpmat, utan det kommer vara lagad husmanskost efter tallriksmodellen. Jag har kommit fram till att jag älskar att laga mat så det är inga problem. Har även sett på min lilla tjej att hon har utslag som vi provar oss fram med vad det kan vara, troligtvis tvättmedlet men kan även vara något jag ätit då jag framförallt älskar stark mat. Kommer inte vara orolig att jag går upp en massa då jag fortfarande rör på mig men kommer nog inte gå ner lika snabbt. Kommer återuppta LCHF när jag slutat amma, så för er som undrar så rekomenderar jag att inte äta LCHF och helamma. Kommer även ta en paus från bloggen då den handlar om min kamp mot vikten, så på återseende.

helvetes vecka

God dagens. Har haft fullt upp med hemmet, vi har rensat, rustat och städat i tre dagar så bloggandet har hamnat lite på sidan. Men iallafall så mår jag bra, idag. Väger nu 93,1 kg, har alltså gått ner 1,5kg på en vecka och det är accetabelt då jag satt som mål att gå ner 3kg i månaden i ett år. Visst vill jag att de ska gå fortare men de känns inte aktuellt just nu då jag hel ammar min lilla höna. Men som sagt idag mår jag bra, fått sovmorgon och en dag då den enda ansträngning som blir är en promenad. Igår däremot var en skit dag, ville bara ge upp allt och proppa i mig en hel skål med ostkrokar (som vi har i skafferiet) men stog emot den skålen, däremot åt jag lite nudlar.. Saken är den att jag sovit för lite och haft för mycket projekt för mig den här veckan så kroppen har inte fått vila något, har inte unnat mig den där slappa tiden i soffan som är jävligt viktig för mig. På kvällarna är höna ofta lite grinig då magen kan krångla eller att hon inte kommer till ro, så de tar en del på krafterna. Mannen jobbar kvällar nu i september så han är inte hemma förens vid 02:00 på natten och då sover vi som grisar då vi är helt slut. Så ja, denna vecka har varit ett helvete då jag tror att jag är super mamman som vi alla mammor vill vara. Måste planera bättre. Så nu blir de nya tag med ny motivation för att klara mitt mål och att vara en glad dotter, syster, sambo, mamma, matte och vän. massa kärlek till er som står ut med mig!

Dag5

Frukost: Turkisk yoghurt, ägg och majo och ett glas kaffe Lunch: Bacon, philidelpia, tomat, och gurka Middag: Köttfärsbiffar, tomat, gurka och dressing Japp, dag 5, klev upp 05:45 för jag skulle träna på gymet med mamma klockan 7, vaknade taggad som fan har ju inte varit på gymmet sen november ifjol. Men det sprack ju med 7 iallafall då min dotter bestämde sig för att inte vakna vid 5 som hon brukar utan 7:30! så det var ju bara att skjuta upp det tills hon ätit eftersom jag hel ammar. Så när det var klart så åkte jag till mamma då vi skulle samåka, men jävlar vad trött hon var, stackarn, men jag släpade med mig henne, tränade 30 min styrka och 30 min kondition, slut i hela kroppen när vi var klar men jävlar vad skönt det var! Och mamma tackade mig för hon kände sig piggare efteråt. Åh det var så underbart att vara tillbaka på gymet igen. Sen var dagen lugn, var och fotade familjebilder, super fina. Sen slappade vi bara hemma.

bad day

Okey, gårdagen var en skit dag. Var ju på två kalas och skulle vara så duktig och stå på mig och inte äta något, men jag säger såhär, jag hade en syndar dag för har man inte en fungerande hjärna och fattar att man måste äta lunch innan man åker till ett kalas så hade jag inget val, så det vart både på kalas 1 och 2 smörgås tårta då jag försökte pilla bort brödet men det gick inte då all gegga hade sammanfört sig med brödet. Men en dålig dag läre vi ju alla ha så nu är jag vaken 06:35 och ska bege mig till gymet för första gången sedan november förra året. Här ska brännas fett!!

Dag2

Frukost: Turkisk yoghurt med kanel, ägg och majonäs och två glas kaffe Lunch: Omelett med bacon, champinjoner och tomater. Middag: Kassler och blomkål och broccolimos. Bra dag idag, skönt som fan, tog en promenad vid 11:30 med hund och barn, vart ca 5km. Det var en sån promenad som inte kändes jobbig överhuvudtaget. Sen vart det en jogg/promenad själv på 3,7km, skulle jogga men fick håll efter 10 minuter, inte smart att jogga direkt efter maten.... men nu blir det slappa med mannen och höna.

Dag1

Startvikt: 94,9kg Magmått: 125cm Frukost: Turkiskyoghurt, ägg med majonäs och två koppar kaffe. Lunch: Advokado smoothie och ett ägg Mellis: En liten bit brieost och ett ägg Middag: Kött med blomkål, tomat, gurka och salsa/creme fresh sås. Dag 1 vart inte som jag planerat då det vart ett oväntat besök till Bollnäs sen besök hos päronen, så idag blir det två motionsrundor eftersom gårdagens vart bort plockat. Men annars tycker jag det flöt på bra, inget söt sug eller så, men dra åt helvete vad slut jag var i kroppen, har i några dagar haft ont i kroppen, nästan feber ont men jag har inte haft nån feber. skumt men jag kämpar på. min sambo stöttar mig och jag har lovat han att han ska få sparka mig i arslet om jag inte tränar eller tar en promenad, och det skulle han gladjeligen göra. Så nu äta klart frukosten och sen ut på en lång promenix med mina små bebisar.

Början

Då var det dax, jag ska se till att tappa dom där 30 kilo jag vill bli av med. Jag har under hela mitt tonårs liv vait "mullig" som min sambo lärt mig att jag ska säga. Det hela började när jag var 14 år och började äta mini-piller och gick upp 15kg på endast 3 månader. som tonåring är det jävligt tufft!Gick från 65kg till 80kg. Efter det har jag väl aldrig tappat dessa kilon utan gick upp till 85kg, pendlade mellan 75-85 sen ett bra tag då jag hamnade i en deprission och tränade 7 dagar vecka och åt ingenting, droppen kom då jag i februari 2006 kollapsade på en träning och det visade sig att jag hade åkt på jordens influensa, 40 graders feber och däckad pratade jag och mamma ut (mamma som alltid varit min stöttepelare) och mamma kände att hon inte visste vad hon skulle göra och rekomenderade att jag skulle gå i terapi. Då min mamma alltid varit den enda jag pratat med vart jag sårad och besviken och gick aldrig till en psykolog utan med massa kämparglöd fixade vi detta på egenhand. Hjärnspökena finns alltid kvar men det är inte i närheten lika illa som det var då för 6 år sedan. Jag har även alltid älskat att träna, började dansa som 5 åring och när jag var 10 år började jag tävla i hiphop-street, tävlade i 6 år tills då jag slutade februari 2006. Sen har jag spelat fotboll sen jag var 7 år, målvakt, tog en paus från fotbollen i julas då jag väntade barn, sen har det varit handboll (som jag ska börja med igen om 3 veckor), pingis och innebandy. Träningen är väldigt viktig för mig och jag kryper ur skinnet om jag inte får röra på mig. Sedan 2009 dansar jag Poledance som är sjukt kul! Man får en grym träning samtidigt som man känner sig snygg, sexig och kvinnlig. När jag dansar så finns det ingenting som kan störa mig, alla bekymmer blir som bortblåst i 120 minuter, det är bara jag som exixterar. Sen är det ju älskade gymet, lyfta skrot, svettas och stånka, i love it! Så ja, där har ni en liten anledning till varför jag vill tappa mina extra 30kg, jag brukar säga att jag är som en kub eftersom jag endast är 158 cm. Så LCHF är metoden jag ska köra med tills dessa kilon är borta. Så denna blogg kommer inte vara som andra med en massa recept och puttinutt, jag vill skriva om den brutala sanningen, om hur man mår då man slutar med socker, får ont i kropp och man blir trött. Så hoppas ni kommer fortsätta följa min resa för att ge upp cupkakes.